MEIN ANSATZ
Innere Anteile
Unterschiedliche Wünsche und Reaktionen können gleichzeitig da sein. Ein Teil möchte Veränderung, ein anderer sucht Sicherheit. Solche inneren Widersprüche sind menschlich und können genauer betrachtet werden.
AMBIVALENZ
Wenn mehrere innere Positionen zugleich sprechen.
Vielleicht möchten Sie eine Entscheidung treffen und zögern zugleich. Oder Sie reagieren in einer Situation anders, als Sie es sich vorgenommen hatten. Wir können diese Positionen unterscheiden, ohne eine davon vorschnell als falsch zu bewerten.
Manche Reaktionen haben eine Schutzfunktion oder weisen auf ein wichtiges Bedürfnis hin. Im Gespräch interessiert, wofür eine Position steht und unter welchen Umständen sie besonders deutlich wird.
REFLEXION
Mit etwas Abstand genauer hinsehen.
- BeobachtenWelche inneren Stimmen oder Impulse treten auf? Was brauchen sie, und wann melden sie sich?
- In Beziehung bringenWie stehen die unterschiedlichen Positionen zueinander? Welche zusätzlichen Handlungsmöglichkeiten werden denkbar?
Ein Zugang, kein festes Modell.
Die Arbeit mit inneren Anteilen ist eine Möglichkeit, Ambivalenzen und innere Konflikte zu besprechen. Sie setzt keine bestimmte Einteilung Ihrer Persönlichkeit voraus. Entscheidend ist, ob diese Sichtweise für Ihr Anliegen im therapeutischen Prozess hilfreich und stimmig ist.