BIOFEEDBACK
Körperliche Reaktionen sichtbar machen.
Biofeedback macht körperliche Reaktionen, die im Alltag oft nur indirekt wahrgenommen werden, unmittelbar erfahrbarer. Die Rückmeldung kann dabei helfen, eigene Reaktionsmuster bewusster wahrzunehmen und besser zu verstehen.
Biofeedback findet ausschließlich vor Ort statt.
BIOFEEDBACK VERSTEHEN
Was im Körper geschieht, wird wahrnehmbarer.
Unser Körper reagiert fortlaufend auf innere und äußere Situationen. Nicht alle diese Veränderungen nehmen wir bewusst wahr. Beim Biofeedback werden körperliche Reaktionen erfasst und so zurückgemeldet, dass sie im jeweiligen Moment besser beobachtet werden können.
Im Mittelpunkt steht nicht ein einzelner Messwert, sondern die Frage, wie körperliche Reaktionen, Wahrnehmung, Emotionen und Situationen miteinander zusammenhängen können.
ABLAUF
Beobachten. Verstehen. Ausprobieren.
01
WAHRNEHMEN
Körperliche Reaktionen werden im jeweiligen Moment beobachtbarer.
02
EINORDNEN
Gemeinsam betrachten wir, in welchen Situationen Veränderungen auftreten und wie sie erlebt werden.
03
AUSPROBIEREN
Unterschiedliche Möglichkeiten können erprobt und ihre unmittelbaren Veränderungen bewusster wahrgenommen werden.
MEHR ALS EIN MESSWERT
Körperliche Reaktionen entstehen nicht im luftleeren Raum.
Biofeedback kann zusätzliche Informationen darüber geben, wie der Körper in bestimmten Situationen reagiert. Diese Rückmeldung wird nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Ihrem Erleben, Ihren Erfahrungen und dem jeweiligen Kontext.
So kann die körperliche Perspektive Teil eines umfassenderen Blicks auf Muster, Ressourcen und Veränderungsmöglichkeiten werden.
MÖGLICHE FRAGESTELLUNGEN
Wenn Sie körperliche Reaktionen besser verstehen möchten.
KÖRPERLICHE SIGNALE WAHRNEHMEN
Wenn Sie genauer beobachten möchten, wie Ihr Körper in unterschiedlichen Situationen reagiert.
BELASTUNGSSITUATIONEN VERSTEHEN
Wenn Sie Zusammenhänge zwischen Situationen, Erleben und körperlichen Reaktionen genauer betrachten möchten.
EIGENE MUSTER ERKENNEN
Wenn bestimmte Reaktionen wiederholt auftreten und Sie diese bewusster einordnen möchten.
VERÄNDERUNGEN BEOBACHTEN
Wenn Sie unmittelbar wahrnehmen möchten, ob und wie sich körperliche Reaktionen beim Ausprobieren unterschiedlicher Möglichkeiten verändern.
RAHMEN
Biofeedback vor Ort.
Sitzungsdauer
50 Minuten
Honorar
80 €
Ohne Umsatzsteuer (DDV), Art. 94 ZDDV-1.
Format
Ausschließlich vor Ort
Erstgespräch
Kostenlos · bis zu 15 Minuten · online oder telefonisch
Zahlung
Aktuell per Überweisung
Sie möchten zunächst klären, ob Biofeedback für Ihre Fragestellung eine passende Ergänzung sein könnte?